海外でも日本語でバレエレッスン♪
ドイツ・フランクフルト教室
みなさんから頂いた動画のテーマのご希望の中に、
ウォームアップジャンプと筋トレの間に行う準備運動（ストレッチ）の動画をアップしてください
というものがありました。
「ストレッチ」に重点を置くのなら、「伸ばす」ことを考えてゆっくり時間をかけて行いたいですが、ウォームアップジャンプで心拍数を上げた後、筋トレや体幹運動などを行う前にササっとほぐしておくだけと考えて、今回はテンポの速い短いストレッチにしました。
音があるとあせってできない、
もしくは適当になってしまうようだったら、
音を消して画像だけを見てまねてください。
やったことのある動きばかりなので、小さい子でもできるかなと思います。
Viel Spaß!
春休み
2024年3月29日(金)～
2024年4月11日(木)
新規生徒募集中
水曜日16時30分、木曜16時30分に新クラスを予定しています。
幼稚園児、小学生のお子様のクラスです。
興味のある方は是非ご連絡ください。
レオタード、シューズ、タイツなど、バレエレッスンに必要な物は教室で購入していただけます。
インスタグラム
@balletcompetitionspera
@mika_yuasa_ballettstudio
