バランスアップって何?

 

バランスアップクラスって何?

と聞かれることが多いので、ちょっと写真と動画を載せてみます。

 

バランスボールの上でビローン、

スーパーボールの足つかみ選手権、

リズムに合わせてケンケン、

足指じゃんけん大会、

 

などなど、幼稚園児か低学年クラスは一見遊んでいるように見えて、

体幹を鍛える動きをふんだんに詰め込んだレッスンプログラムになっています。

 

他に、ちびっ子が、巻いたヨガマットの上で飛び跳ねているだけの映像笑

実は結構難しい。

動画はこちら

 

高学年以上のお姉さんクラスになると、

筋力アップを狙った筋トレが入ってくるので、

もう少し過酷です笑

 

バレエに特化しているわけではないので、

バレエをしていないお子様が、

体をやわらかくしたいなあ、

体幹を鍛えたいなあ、

音感をよくしたいなあ、

そういった気持ちでの参加もおおありです。

他の習い事にも役立つかなと思います。

 

 

 

2020年5月17日より通常レッスンを開始いたします。

 

 

SPERA2020 中止

2020年6月28日(日)

Kurtheater Bad Homburg

コロナウィルス感染拡大の影響を受け、今年のSPERAは中止になりました。

 

 

2020年度発表会 延期

2020年11月8日(日)

Kurtheater Bad Homburg

合同練習

2020年10月25日

2020年11月1日

10時ー15時

(お昼休憩を挟みます)

コロナウィルス感染拡大の影響を受け、今年の発表会は延期になりました。

 

レオタード、シューズ、タイツなど、バレエレッスンに必要な物は教室で購入していただけます。

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