大人ゼロからバレエ／ストレッチクラス　新設します！　

ストレッチクラス、ゼロからバレエのクラスを新設します。
２月は体験レッスン月とします！

＜２月スタートのクラス＞
月曜11h45-12h45 　ストレッチ
木曜10h00-11h30　 ゼロからバレエ
金曜10h00-11h00　ストレッチ


＜クラス説明＞

☆ゼロ からバレエ (クラス言語：日本語)
バレエはまったく初めてですという方対象のクラスです。
まずは柔軟をよく行い、体を伸ばし、姿勢をよくするところから始めていきます。


☆ストレッチ 　 (クラス言語/日本語)
バレエの要素を取り入れて行う柔軟クラスです。
普段使っていない背中や腕などを中心にしっかり動かしほぐします。
すべてマット上で行います。

バレエをはじめてみたい！という方、
ストレッチならやってみたい！という方、
一緒に新しい事に挑戦しましょう♪♪
是非体験レッスンにお越し下さい。